BOXEO EN ALCOBENDAS (LA MORALEJA)
Nuestro nuevo programa de Boxeo es una forma emocionante y efectiva de mantenerse en forma, aprender técnicas de boxeo y mejorar la fuerza y la flexibilidad.
Las clases se realizan exclusivamente con el saco de boxeo y están abiertas para todas las edades, desde los 6 años en adelante.
Contamos con un equipo altamente capacitado, quienes enseñarán tanto técnicas básicas de golpeo y defensa, así como movimientos de acondicionamiento físico, como saltos de cuerda, flexiones, sentadillas y estiramientos.
El boxeo infantil, ayudará a mantener a los niños activos y a desarrollar habilidades físicas y sociales importantes. En las clases aprenderán técnicas básicas del boxeo, primero frente a un espejo o compañero de entrenamiento, sin contacto, y luego las pondrán en práctica junto con el saco de boxeo. El saco permitirá que los niños se enfoquen en la precisión, velocidad y combinación de los golpes.
El boxeo para adultos se enfoca en el desarrollo de la fuerza y resistencia muscular. Durante las clases se utilizan los músculos de todo el cuerpo, lo que ayuda a tonificar los brazos, pecho, espalda, piernas y glúteos. Además de quemar calorías en muy poco tiempo, lo que lo convierte en una excelente actividad para perder peso y mantener una composición corporal saludable.
