GIMNASIA RÍTMICA EN ALCOBENDAS
(LA MORALEJA)

La Gimnasia Rítmica es una disciplina deportiva que combina movimientos corporales, danza y habilidades acrobáticas con el uso de diferentes aparatos como la cuerda, la pelota, el aro, las mazas y la cinta. Este deporte fomenta la creatividad, la expresión corporal y el trabajo en equipo.

En las clases de nivel Iniciación, los ejercicios y movimientos se centran en el aprendizaje de las técnicas básicas y la coordinación del cuerpo. Se utilizan ejercicios de flexibilidad, tanto de espalda como de apertura de piernas, equilibrio y coordinación, así como la introducción a los diferentes aparatos simples como la cuerda y la pelota.

En el nivel intermedio, los ejercicios se enfocan en el perfeccionamiento de las técnicas aprendidas en nivel iniciación, así como en la incorporación de nuevos movimientos y elementos acrobáticos más complejos. También se profundiza en la expresión corporal y se trabaja en la musicalidad y el ritmo. En cuanto a los aparatos, se incorporan elementos como el aro y las mazas.

Finalmente, en las clases del nivel Avanzado se llevan a cabo movimientos y elementos acrobáticos más complejos, como saltos y giros, enfocándose en la creatividad y la expresión artística. En cuanto a los aparatos, se trabajan con todos los elementos y además se incorpora la cinta.