TELAS AÉREAS EN ALCOBENDAS (LA MORALEJA)

Las clases de Telas Aéreas combinan fuerza, flexibilidad y técnica. Es una actividad completa que permite expresarse a través del movimiento mientras se trabaja todo el cuerpo y se adapta a todos los niveles.

En el nivel de infantil / juvenil los ejercicios combinan fuerza, flexibilidad y técnica de forma segura y divertida. 

Las clases comienzan con un calentamiento activo y continúa con ejercicios básicos en las telas, como giros, nudos y figuras simples. Los alumnos aprenden a realizar movimientos controlados, trabajar en equipo y desarrollar su coordinación y equilibrio. 

Por otro lado, el enfoque de las clases de adultos, está en la tonificación y control corporal , mejorando la coordinación y la resistencia.

Cada clase comienza con un calentamiento específico para preparar los músculos y evitar lesiones. Luego, se practican agarres, transiciones y figuras en las telas, avanzando progresivamente hacia combinaciones más desafiantes y caídas controladas.